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Was dich erwartet: Die 5 Schritte deines Systems

In diesem 3-Stunden-Intensiv-Workshop durchläufst du die Work-Life-Flow Methode – ein kinästhetisches Coaching, das dich vom Kopf zurück in deine Kraft bringt:

  1. Klarheit: Wir machen den unsichtbaren Druck deines Alltags sichtbar.
  2. Regulation: Du lernst über Bewegung (Alphawalking), dein Nervensystem aktiv zu beruhigen.
  3. Fokus: Wir etablieren mentale Anker, die deine Aufmerksamkeit schärfen.
  4. Rhythmus: Du erfährst, wie du deinen persönlichen Takt findest, der Leistung leicht macht.
  5. Flow: Wir verankern diesen Zustand für deinen Transfer in den Business-Alltag.


Das ist kein gewöhnliches Training:

  • Kein pures Lauftraining: Wir nutzen Bewegung als Werkzeug für das Gehirn.
  • Kein Motivationsevent: Wir arbeiten mit der Biologie deines Nervensystems.
  • Kein Leistungsdruck: Hier geht es um den Zustand deines Systems, nicht um Kilometerzeiten.


Der Work-Life-Flow Code

13.03.2026 LeLaMi Wöllersdorf - € 69


Leistung regenerativ führen – Klarheit finden, wo andere im Stress versinken.

Du funktionierst. Aber fühlst du dich auch im Flow?

Wer Verantwortung trägt, hat gelernt, Druck auszuhalten. Doch Dauerlast ohne echte Regulation führt nicht zu Spitzenleistung, sondern zu innerem Widerstand und mentaler Enge.

Echte Regeneration ist kein Urlaub und kein "Nichtstun". Es ist die aktive Fähigkeit, dein Nervensystem innerhalb von Minuten von Anspannung auf Flow umzuschalten.

Am 13.03.2026 öffnen wir in Wöllersdorf einen Erfahrungsraum, der Biologie und Performance vereint.


Die Eckdaten:

  • Wann: Freitag, 13.03.2026 | 15:00 bis 18:00 Uhr
  • Wo: 2752 Wöllersdorf (Reflexion im Raum & Praxis in der Natur)
  • Für wen: Führungskräfte, Unternehmer und Menschen in Verantwortung, die ihre Entscheidungsfähigkeit und Ruhe nachhaltig sichern wollen.

Hol dir deinen Rhythmus zurück.

Leistung darf sich leicht anfühlen. Wenn Körper, Geist und Handlung zusammenarbeiten, entsteht Flow.

Bist du bereit für den Wechsel?


Du willst beim Laufen nicht nur mitlaufen – sondern vorbereitet sein

Lauftraining in Leobersdorf mit Laufcoach Volker Ehmann